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Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht!

Gesund und dauerhaft abnehmen ist nicht nur eine Frage des Essens. Es kommt viel mehr auf die richtige Mischung aus bewusster Ernährung, mehr Bewegung und weniger Stress im Alltag an. Wir nehmen die wichtigsten Diäten und Diät-Konzepte unter die Lupe und geben Tipps rund um die Themen Abnehmen, Ernährung und Fitness.

Diät - heisst nicht hungern müssen!

Der Begriff Diät wird heutzutage meist negativ aufgefasst. Alle, die ihre Kilos verlieren wollen, quälen sich monatelang mit ungeniessbarer Kost und zwingen sich zum Sport. Unserer Meinung nach gehört zu jeder Diät eine ausgewogene und vielseitige Auswahl an Lebensmitteln, die zudem noch schmecken. Wer denkt, abnehmen ginge nur durch wochenlanges hungern, liegt falsch. Es lohnt sich seine bisherigen Ansichten zu überdenken.

Lesen bildet! - unsere Artikel

Ständig gibt es neue und spannende Sportarten oder medizinische Entdeckungen, die die Pfunde leichter purzeln lassen. Auf unserem Portal informieren wir Sie über alle Neuheiten in der Diät-Welt. Unsere Themen-Bereiche sind Abnehmen, Fitness und Ernährung. Hier finden Sie spannende und wissenswerte Berichte. Uns ist es besonders wichtig, dass unsere Artikel über interessante und aktuelle Themen berichten. Deswegen aktualisieren wir sie regelmäßig. So sind Sie immer bestens informiert.

Diäten im Test - welche passt zu mir?

Diäten gibt es wie Sand am Meer und es werden immer mehr Diätkonzepte entwickelt. Alle wollen es Ihnen leichter machen, die lästigen Pfunde zu verlieren. Wir haben für Sie die verschiedenen Diäten genau unter die Lupe genommen und auf ihre Vor- und Nachteile untersucht. Sie können anhand unserer Diät Tests selbst entscheiden, ob und welche Diät zu Ihnen passt.

Tipps und Tricks - so halten Sie durch!

Häufig fällt es schwer, eine Diät konsequent durchzuhalten. Die Puste geht aus oder es fehlt an Motivation. Einen Hänger hat jeder - das ist menschlich! Umso wichtiger ist es, dass sie auch in solchen Situationen stets ihr Ziel vor Augen haben. Damit Ihre Diät kein Versuch bleibt, verraten wir Ihnen verschiedene Tipps und Tricks, wie Sie am Ball bleiben und die Motivation zum Abnehmen nicht verlieren.

Brigitte Diät Coach

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