Diäten im Test
Kalorienarme Fertiggerichte bilden die Basis dieser Formula Diät.
Ein Klassiker unter den Low Carb Diäten - doch was taugt sie wirklich?
Mischkost Diät ohne Magenknurren - gesund und empfehlenswert.
Ein Evergreen unter den Diäten. Rundum empfehlenswert!
Abnehmen durch Zufriedenheit? Wie das funktionieren kann, erklärt Dr. Julia Milner.
4-Phasen-Diät mit proteinreicher Ernährung und täglicher Bewegung.
Gesunde Diät, die mit ausgewogener und fettarmer Mischkost punktet.
Eine Diät für alle, die schnell abnehmen möchten und konsequentes Essen und Sport durchhalten.
Abnehmen, ohne Kalorien zu zählen? Die Glyx Diät verspricht genau das.
Ich bin dann mal schlank-Methode
Ein ganzheitlicher Diät-Ansatz, bei dem der Erfolg allein von Ihrem Willen abhängt.
Ziel der Logi-Methode ist eine steinzeitliche Zusammensetzung der Nahrung.
Eine Reduzierung des Fetts in der täglichen Ernährung bildet die Basis dieser Diät.
Strenge Low Carb Diät mit eisernem Fitness Programm.
Beliebte, auf dem Prinzip der Insulin-Trennkost aufbauende Diät.
Mischung aus Low Carb- und Glyx-Diät. Nur begrenzt alltagstauglich.
Abnehmen mit Genuss und Lust: Die Vollweib Diät macht's möglich!
Kernidee der Volumetrics Diät: Je höher das Volumen, desto schneller sättigen die Nahrungsmittel.
Keine Diät, sondern eine gesunde Umstellung der Ernährungs- und Lebensweise.
Hier darf prinzipiell alles gegessen werden, es kommt nur auf die Menge an.
Diäten im Test
Diäten gibt es wie Sand am Meer. Kaum eine Frauenzeitschrift, die ohne sie auskommt. Kaum ein Monat, in dem nicht ein neuer Diät Ratgeber erscheint. Kaum ein Jahr, in dem nicht ein neuer Diät Guru medial gefeiert wird. Die Vielfalt an Diäten ist enorm, ihre Versprechen oft haarsträubend. Tatsache ist: Viele Diäten sind für eine gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion nicht geeignet.
Wie also finden Laien eine empfehlenswerte Diät, die hält, was sie verspricht? Selbst den Diät Test wagen? Gar nicht so einfach bei der Vielzahl an konträren Diät Konzepten!
Das dachten wir uns auch und haben für Sie die gängigsten Diäten und Diät Konzepte unter die Lupe genommen und hinsichtlich ihrer ernährungs- und sportwissenschaftlichen Aussagen ausgewertet. Herausgekommen ist die Rubrik „Diäten im Test“, welche fortlaufend aktualisiert und um neue Diäten ergänzt wird.
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