Diäten im Test
Kalorienarme Fertiggerichte bilden die Basis dieser Formula Diät.
Ananas essen und dadurch schlanker werden? Das klingt komisch. Erfahren Sie mehr über das Ananas-Diät-Konzept...
Durch die Apfelessig-Kur wird der Stoffwechsel angekurbelt. Wie die Diät aus ernährungsmedizinischer Sicht bewerten wird, erfahren Sie hier.
Ein Klassiker unter den Low Carb Diäten - doch was taugt sie wirklich?
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heillehre. Mit Hilfe der ayurvedischen Ernährungslehre kann die Gesundheit gestärkt und das Wohlbefinden verbessert werden. Und was sagen die Ernährungswissenschaftler dazu? Lesen Sie mehr…
BCM Diät- und Ernährungsprogramm
Bei BCM handelt es sich um eine Formula Diät mit einem begleitenden Gewichtsreduktionprogramm unter ärztlicher Aufsicht.
Mischkost Diät ohne Magenknurren - gesund und empfehlenswert.
Blitzdiät hört sich gut an, wenn es halten würde was sie verspricht.
Es werden für die eigene Blutgruppe spezifische Lebensmittel gegessen und dabei das Idealgewicht erreicht. Was ist dran? Lesen Sie mehr...
Ein Evergreen unter den Diäten. Rundum empfehlenswert!
Abnehmen durch Zufriedenheit? Wie das funktionieren kann, erklärt Dr. Julia Milner.
4-Phasen-Diät mit proteinreicher Ernährung und täglicher Bewegung.
Bei der FdH-Methode darf alles gegessen werden, aber von allem nur die Hälfte. Nur die Hälfte essen und dabei die Kilos halbieren. Hört sich einfach an, aber werden Sie dabei auch satt und schlank?
Gesunde Diät, die mit ausgewogener und fettarmer Mischkost punktet.
Eine Diät für alle, die schnell abnehmen möchten und konsequentes Essen und Sport durchhalten.
Abnehmen, ohne Kalorien zu zählen? Die Glyx Diät verspricht genau das.
Ich bin dann mal schlank-Methode
Ein ganzheitlicher Diät-Ansatz, bei dem der Erfolg allein von Ihrem Willen abhängt.
Erfahren Sie alles über die Kohlsuppendiät - was sich genau dahinter verbirgt und welche Vor- und Nachteile sie hat.
Ziel der Logi-Methode ist eine steinzeitliche Zusammensetzung der Nahrung.
Eine Reduzierung des Fetts in der täglichen Ernährung bildet die Basis dieser Diät.
Strenge Low Carb Diät mit eisernem Fitness Programm.
Ausschließlich nur Reis, Äpfel und Gemüse essen und dabei das Gewicht besonders schnell verlieren. Was taugt die Reis-Diät wirklich. Lesen Sie mehr..
Beliebte, auf dem Prinzip der Insulin-Trennkost aufbauende Diät.
Mischung aus Low Carb- und Glyx-Diät. Nur begrenzt alltagstauglich.
Abnehmen mit Genuss und Lust: Die Vollweib Diät macht's möglich!
Kernidee der Volumetrics Diät: Je höher das Volumen, desto schneller sättigen die Nahrungsmittel.
Keine Diät, sondern eine gesunde Umstellung der Ernährungs- und Lebensweise.
Hier darf prinzipiell alles gegessen werden, es kommt nur auf die Menge an.
Diäten im Test
Diäten gibt es wie Sand am Meer. Kaum eine Frauenzeitschrift, die ohne sie auskommt. Kaum ein Monat, in dem nicht ein neuer Diät Ratgeber erscheint. Kaum ein Jahr, in dem nicht ein neuer Diät Guru medial gefeiert wird. Die Vielfalt an Diäten ist enorm, ihre Versprechen oft haarsträubend. Tatsache ist: Viele Diäten sind für eine gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion nicht geeignet.
Wie also finden Laien eine empfehlenswerte Diät, die hält, was sie verspricht? Selbst den Diät Test wagen? Gar nicht so einfach bei der Vielzahl an konträren Diät Konzepten!
Das dachten wir uns auch und haben für Sie die gängigsten Diäten und Diät Konzepte unter die Lupe genommen und hinsichtlich ihrer ernährungs- und sportwissenschaftlichen Aussagen ausgewertet. Herausgekommen ist die Rubrik „Diäten im Test“, welche fortlaufend aktualisiert und um neue Diäten ergänzt wird.
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